Aniversarios de SAMUEL E EMANUEL

De volta...

Olá pessoal, quanta coisa passei por estes dias...aliás nós vemos passando, quem me conhece sabe do que tô falando...E comigo não deu outro, jaquei...Comi o SOFRIMENTO, comi o medo do desconhecido, comi e comi...porque na maioria das vezes falar é difícil demais...E aí se come...come e come...Tô de volta com os mesmos problemas e o mesmo peso de antes...Pronto voltei a academia e vou contar a vitória bem alto viu. Emagrecer de forma saudável.

Um passo pra frente e outros cem para trás...

Oi pessoas, quanto tempo hein. Tava  escondendo de mim. Comi demais, comi preocupações, comi meu choro, comi decisões, comi, comi e comi...Engordei tudo de novo. Aí vem a autoestima baixa novamente, sem fazer VP, e sem fazer atividade física...As preocupações diminuiram e preciso voltar ao eixo mas tá difícil hein...Entrei no colapso.

DE QUE VOCÊ SE ALIMENTA?

Amei escrever sobre esvaziar e arrumar a minha mala ontem. Espero que alguém também tenha gostado e tenha começado a arrumar a sua. Para mim foi uma cartase. Hoje quero lhes falar sobre o que nos alimenta na vida.

A minha mala!

Cada um carrega uma mala na vida, não no sentido pejorativo, mas a mala da vida  e nela a gente coloca um monte de coisa que acredita ser útil para continuar o percuso da vida. Nesta mala vai tanta coisa, os nossos valores,decepções, incertezas, verdades,recordações, angustias, sonhos, medos e por que não a  nossa relação com a comida.  Tem um determinado momento na vida que é a hora de arrumar esta mala. Tem gente que espera anos para arrumar a sua própria mala por achar que outra pessoa é responsável por ela ou dona dela. E abrindo um grande parêntese, por isto às vezes é tão dificil o relacionamento a dois, o casamento por exemplo, cada um traz a sua mala com sua história, seus valores e tudo o mais...e fazer as trocas não são fáceis, tem gente que não abre mão de nada né?! Bom, mas voltando ao assunto de esvaziar a mala, olhar para o que tem dentro dela. Estou tentando organizar a minha mala, a resgatar os meus valores, a aliviar o PESO definitivamente da minha vida, a deixar nela as coisas leves, as amizades (Aninha foi excelente te reencontrar), além é claro, do amor.Paciencia, vou precisar deixar um bom número, né não?! Preciso muito...Ei pessoal, tá faltando algo, o PERDÃO, perdoar dificil hein. Mas é este aí que alivia um monte de outras coisas e sentimentos, dores, injustiças, mágoas, etc. E por que não usá-lo se alivia?Boa sorte na arrumação.

Conhecer-se melhor

Depois de tanto tempo sem postar, por mil desculpas que poderia aqui listar. Decidi voltar com esta tema tão dificil quando se fala em emagrecimento. Aceitar-se e conhecer-se é não  criticar-se. é tomar conta de si, olhar no espelho sem medo, fi car mais pertinho dele, que parece um inimigo. Esses dias todos entrei em colapso como diz a blogueira Carol Prestes, deixei me ser conduzida pela emoa ção, por pensamentos sabotadores...E não fiz a Reeducação alimentar, não somei pontos e faltei a academia a semana toda e hoje não fui...
Numa dessas de emagrecimento, dizem que quando nos sentimos bem, confiantes, emagrecemos sem sofre...
Não vou comer para me confortar!
Não vou comer para responder as minhas angustias e frustrações, por achar que não posso errar e nem decepcionar a ninguém...
bjs...